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sábado, 28 de fevereiro de 2026

Você já ouviu falar sobre florescer?
Pois bem, contaram-me um dia que, independentemente da situação da sua vida — se você está triste, angustiado, revoltado ou até deprimido —, tudo se assemelha às estações: nem sempre os campos parecem floridos e, às vezes, a alma se permite silenciar e adentrar num profundo gelo, que seca todas as expectativas da fé. Nem tudo são flores, mas não é porque o cenário parece destruído que o sofrimento tem que fazer morada.

Quando você descobrir o Sol dentro de si, aprenderá a florescer, mesmo que a escuridão pareça preencher os dias e tente abrir todas as portas para o descontentamento. Quando existe calma — e, principalmente, alma —, a renovação funciona como água que reaviva e faz brotar todos os frutos.

Permita-se florescer e deixe arrepiar o ser em forma de gratidão; liberte a lágrima que aprisiona e coloque um sorriso na face, como prova de entusiasmo pelo que há de vir.

Cuide-se, faça de si um grande motivo: ninguém será feliz em seu lugar. Aproveite a chance, jogue-se!

( Vitor Ávila ) 

quinta-feira, 19 de fevereiro de 2026

"Talvez acreditar que o amanhã será melhor, seja a melhor forma de encerrar o dia."      

(Vitor Ávila)

sexta-feira, 26 de setembro de 2025

"Se perguntarem de mim, diga que estou bem. 
Que já deixei um pouco da minha dor naquele bolso furado 
E tudo que me feriu naquele tempo já não dói mais hoje. 
Fala que eu cresci um pouco mais 
E que meus olhos são mais expressivos agora, que eu voltei a sorrir 
E não é qualquer chuva que vira tempestade no meu peito. 
Diz que estou bem. 
É, estou."

(Vitor Ávila)

domingo, 8 de junho de 2025

Tem alma que parece casa, onde a gente quer morar. Colo que representa abrigo e oferece toda a segurança do mundo. O melhor disso é saber que, quando há sintonia, não é preciso pedir nada—acontece naturalmente. Tem gente que nos enxerga para além do que os olhos podem ver, que sente todo o nosso ser. Gente que é, que fica e que sempre estará dentro da gente.
( Vitor Ávila ) 

sexta-feira, 18 de abril de 2025

Sou exatamente como você me vê, nem mais, nem menos. A vida, quando contemplada por olhos abençoados, torna-se mais bela, porque todo aquele que vê encontra motivos para agradecer.  
Inconstante, sim, de opinião formada muitas vezes, mas um bom ouvinte. Escuto até o fim e exponho aquilo em que tenho convicção, buscando a verdade que pode servir a todos os lados.  
A fragilidade me encanta, pois é o ponto que conecta um ser ao outro. A humildade é um caminho repleto de flores, e a felicidade continua sendo o meu maior motivo.  
Não temo as mudanças que o tempo traz. Eu sou o próprio tempo e, ao mesmo tempo, filho dele. Um eterno aprendiz.  
Aceito de coração aberto minha missão aqui na Terra. Pequeno e errante, permito-me florescer mesmo na escuridão.  
Meus olhos são faróis, minhas palavras, luz. Elas são reflexos do que quero e quando quero.  
Liberdade é sentir a poesia que há na vida.  

( Vitor Ávila )

quinta-feira, 13 de fevereiro de 2025




Tomara que você encontre alguém que encurte o seu caminho. Alguém que acredite nos seus sonhos e lhe dê apoio para seguir em frente. Aquela pessoa que borda um sol na sua janela quando os seus dias forem chuvosos. Alguém que lhe cure com um único sorriso e lhe abrace com a doçura da alma. Tomara que você não desista da felicidade por mais que ela demore a chegar. Espero que você encontre em você mesmo todo esse alguém citado aqui. Afinal, você tem o divino dentro de si e é preciso florir, para perfumar." 


( Vitor Ávila )


sexta-feira, 17 de janeiro de 2025

"Tomara que você encontre alguém que encurte o seu caminho. Alguém que acredite nos seus sonhos e lhe dê apoio para seguir em frente. Aquela pessoa que borda um sol na sua janela quando os seus dias forem chuvosos. Alguém que lhe cure com um único sorriso e lhe abrace com a doçura da alma. Tomara que você não desista da felicidade por mais que ela demore a chegar. Espero que você encontre em você mesmo todo esse alguém citado aqui. Afinal, você tem o divino dentro de si e é preciso florir, para perfumar."

( Vitor Ávila)

quinta-feira, 16 de janeiro de 2025

Sempre fui uma pessoa muito leal e, por isso, acho estranhas algumas atitudes de distanciamento sem uma justificativa. Se alguém foi importante para mim em algum momento delicado da minha vida, serei eternamente grato a essa pessoa, independentemente do que vier a acontecer, e, em oração, vibrarei pelo melhor na vida dela. Se eu puder vê-la prosperar, em silêncio, minha alma sorrirá e torcerei para que seja muito mais feliz do que possa imaginar. Não é porque alguém não faz mais parte da minha vida que deixou de ser alguém que fez parte de momentos cruciais da minha história, mas, a partir de agora, quem não quiser saber de mim e não puder ser recíproco, escolherei arquivar na minha mente e deixarei apenas como uma lembrança afetiva no meu coração. Não alimentarei o ego de quem pouco se importa com como estou ou como me sinto. O amor-próprio já me salvou de tantos abismos que não é a indiferença que me fará sofrer.

Sempre temos o poder de escolher os nossos pensamentos e gerenciar os nossos sentimentos, mas, muitas vezes, nos deixamos de lado para dedicar o melhor ao próximo. Contudo, tão essencial quanto ser bom para o outro é ainda mais prioritário sermos bons para nós mesmos. Filtrar pessoas, lugares e escolher bem os sentimentos deve ser a maior prioridade das nossas vidas. Não há tempo para perder com algo que já se perdeu há tempos; a vida segue, e eu seguirei minha trajetória de forma intacta, sem me perder de quem eu sou e sem esquecer que o que realmente me faz feliz é estar em paz comigo mesmo.

( Vitor Ávila ) #VitorÁvila

domingo, 8 de setembro de 2024

"Antes de desistir de si mesmo, pense em fazer algo novo: conhecer novos lugares, outras pessoas, criar novas histórias, rir até a barriga doer. Não se entregue assim tão facilmente para as suas dores. Não deixe os seus sonhos virarem pesadelos e nem perca a esperança que sempre habitou no fundo da sua alma e trouxe luz ao seu olhar. Olhe com calma e com muito carinho para si mesmo. Não se julgue tanto; há muita vida pela frente.

Agradeça, abençoe o caminho, coloque um sorriso no rosto e vá. Afinal, a única alternativa é seguir em frente. Ninguém é de ferro; cada um carrega uma história para ser vivenciada. Em alguns trajetos, encontraremos escuridão e sofrimento, mas tudo na vida passará! Pense em si mesmo como se fosse alguém que você ama muito (uma amiga, uma criança ou um familiar). Ofereça uma oportunidade de recomeço para os seus dias; você também merece ser feliz.

Não guarde tanta mágoa e nem alimente raiva, esses sentimentos só trazem angústia, e você não merece carregar esse fardo tão sombrio dentro do peito; eles podem lhe deixar doente e sem ação. Aja com uma boa postura para a vida; permita-se viver uma nova história que você possa se orgulhar. Deite a cabeça no travesseiro e sorria, agradecendo... 

( Vitor Ávila ) 

domingo, 18 de agosto de 2024

Todas as noites, antes de dormir, eu abençoo meus amigos especiais e até brinco que, se eu pudesse, os colocaria num potinho só para nunca vê-los sofrer com as injustiças do mundo e os infortúnios da vida. Mas, como eu sou bonzinho, jamais faria isso, pois eles se sentiriam presos. A liberdade também é uma bênção. É que tem gente que me multiplica tanto que eu transbordo. E renasço. E agradecer sorrindo é o melhor que posso fazer.

( Vitor Ávila ) 

quarta-feira, 31 de julho de 2024

Gosto de pensar que a alma é como um pássaro alegre e cheio de luz, que voa no infinito mais bonito que existe dentro de nós e, como uma criança, sente todas as emoções, acolhendo com inocência tudo o que chega.
Muitos dizem que é preciso curarmos a criança ferida que existe em cada um de nós, talvez um dos melhores jeitos de fazermos isso, seja olhando bem profundamente para todos os sentimentos que acolhemos dentro do peito ao longo dos anos. Talvez, carreguemos culpas desnecessárias de situações em que não tínhamos sabedoria para suprirmos o que o momento pedia, talvez estivéssemos tão feridos a ponto de também ferirmos alguém que nos era importante, não sei qual é a situação que o seu coração se encontra agora, mas reconecte-se com o seu "eu" interior, faça as pazes consigo mesmo e se permita respirar em paz.
Relaxe, inspire com calma toda a leveza que um dia você pôde conhecer, lembre dos momentos bons em que a sua criança interior era feliz com as pequenezas dos dias, se possível, se imagine num lugar seguro, relembre algum cheiro que leve conforto ao seu pensamento, vá inundando a mente com coisas boas, abrace a si mesmo com ternura e se aceite do jeito que você é, todos têm imperfeições, medos e frustrações, ninguém sairá dessa vida sem marcas e cicatrizes. Perceba que você é amado, todo o Universo se fez em seu favor, tenha consciência que só você é capaz de resgatar o que de mais bonito existe em seu peito, diga para si mesmo que está tudo bem e que a partir de agora, a única forma de ser feliz é se amando o suficiente para não deixar que a ansiedade e os desafios lhe roubem o direito de sonhar e realizar. Você é tudo que há, aceite o milagre que é viver e viva com gratidão por quem você é!

( Vitor Ávila ) 

segunda-feira, 10 de junho de 2024

"Antes de desistir de si mesmo, pense em fazer algo novo: conhecer novos lugares, outras pessoas, criar novas histórias, rir até a barriga doer. Não se entregue assim tão facilmente para as suas dores. Não deixe os seus sonhos virarem pesadelos e nem perca a esperança que sempre habitou no fundo da sua alma e trouxe luz ao seu olhar. Olhe com calma e com muito carinho para si mesmo. Não se julgue tanto; há muita vida pela frente.

Agradeça, abençoe o caminho, coloque um sorriso no rosto e vá. Afinal, a única alternativa é seguir em frente. Ninguém é de ferro; cada um carrega uma história para ser vivenciada. Em alguns trajetos, encontraremos escuridão e sofrimento, mas tudo na vida passará! Pense em si mesmo como se fosse alguém que você ama muito (uma amiga, uma criança ou um familiar). Ofereça uma oportunidade de recomeço para os seus dias; você também merece ser feliz.

Não guarde tanta mágoa e nem alimente raiva, esses sentimentos só trazem angústia, e você não merece carregar esse fardo tão sombrio dentro do peito; eles podem lhe deixar doente e sem ação. Aja com uma boa postura para a vida; permita-se viver uma nova história que você possa se orgulhar. Deite a cabeça no travesseiro e sorria, agradecendo... 

( Vitor Ávila )

quinta-feira, 9 de maio de 2024

"Se perguntarem de mim, 
diga que estou bem. 
Que já deixei um pouco da minha dor 
naquele bolso furado 
e tudo que me feriu naquele tempo 
já não dói mais hoje. 
Fala que eu cresci um pouco mais 
e que meus olhos 
são mais expressivos agora, 
que eu voltei a sorrir 
e não é qualquer chuva 
que vira tempestade no meu peito. 
Diz que estou bem. 
É, estou."

(Vitor Ávila)❤️

segunda-feira, 1 de abril de 2024

“Não revele ao mundo todas as suas dores, nem permita que vejam todas as suas lágrimas. Não compartilhe todas as coisas que deram errado em sua vida. Não alimente o espírito de pessoas que menosprezam sua felicidade e torcem para que você não sinta gratidão. Existem aqueles que não aceitam o seu sorriso, especialmente quando você está satisfeito com a sua vida. Já percebeu que a gratidão causa agitação no peito daqueles que não se assumem verdadeiramente? Cuide-se e conserve-se. A vida não precisa de uma plateia; ela requer que o personagem principal (você) assuma todas as suas facetas e conquiste suas vitórias, mesmo que sejam difíceis. Não seja gentil com aqueles que desejam feri-lo; remova-os da sua vida. O tempo é curto para aproveitar com quem amamos. Ame e doe-se àqueles que realmente merecem a sua preciosa presença.”


(Vitor Ávila)

domingo, 3 de dezembro de 2023

Que possamos ter leveza pra encontrar sabedoria mesmo durante os momentos difíceis, que a dor que muitas vezes carregamos na alma não seja forte a ponto de nos paralisar, que o medo nunca nos impeça de seguir em frente, e quando chegarem os temporais que eles sejam como aquela chuva que chega e limpa tudo que há de sujeira no nosso interior, que ela seja capaz de fazer florescer em nós as mais lindas sementes de esperança, que o amor nos liberte de todos os traumas, que a vida saiba retribuir todo bem que um dia fizemos a alguém, que haja mais cumplicidade nos olhares e mais gentileza nos atos, que a gratidão seja nossa melhor companhia, que saibamos perceber a sacralidade que existe em cada um de nós e que fique conosco até o fim somente aqueles que sabem o significado de doação, que a prece mais bonita exige confiança, mas também intimidade, que existe um fortalecimento após tantas batalhas, que a vitória só é dada aos que não desistem! 

( Vitor Ávila ) 

quinta-feira, 16 de novembro de 2023

Estou mais ausente. Não existe culpado, talvez eu só esteja cansado, farto de algumas mentiras ou mesmo de indiferença por parte de quem me é importante. Não estou triste, estou em silêncio. Realizando reformas em meu ser, invertendo o que antes estava no topo e colocando na parte inferior o que não me cabe mais. Meu guarda roupa de cores está precisando de mais espaço, vou aproveitar para organizar a minha mente também. Quem sabe assim eu encontre mais fácil o sorriso da minha alma... Excesso por excesso prefiro sintonia - sempre foi assim e será. 
Aqui quem dita as regras é a liberdade que me faz melhor dia após dia. 

( Vitor Ávila )

domingo, 16 de outubro de 2022

Gosto de pensar que a alma é como um pássaro alegre e cheio de luz, que voa no infinito mais bonito que existe dentro de nós e, como uma criança, sente todas as emoções, acolhendo com inocência tudo o que chega.
Muitos dizem que é preciso curarmos a criança ferida que existe em cada um de nós, talvez um dos melhores jeitos de fazermos isso, seja olhando bem profundamente para todos os sentimentos que acolhemos dentro do peito ao longo dos anos. Talvez, carreguemos culpas desnecessárias de situações em que não tínhamos sabedoria para suprirmos o que o momento pedia, talvez estivéssemos tão feridos a ponto de também ferirmos alguém que nos era importante, não sei qual é a situação que o seu coração se encontra agora, mas reconecte-se com o seu "eu" interior, faça as pazes consigo mesmo e se permita respirar em paz.
Relaxe, inspire com calma toda a leveza que um dia você pôde conhecer, lembre dos momentos bons em que a sua criança interior era feliz com as pequenezas dos dias, se possível, se imagine num lugar seguro, relembre algum cheiro que leve conforto ao seu pensamento, vá inundando a mente com coisas boas, abrace a si mesmo com ternura e se aceite do jeito que você é, todos têm imperfeições, medos e frustrações, ninguém sairá dessa vida sem marcas e cicatrizes. Perceba que você é amado, todo o Universo se fez em seu favor, tenha consciência que só você é capaz de resgatar o que de mais bonito existe em seu peito, diga para si mesmo que está tudo bem e que a partir de agora, a única forma de ser feliz é se amando o suficiente para não deixar que a ansiedade e os desafios lhe roubem o direito de sonhar e realizar. Você é tudo que há, aceite o milagre que é viver e viva com gratidão por quem você é!
( Vitor Ávila ) 

terça-feira, 4 de outubro de 2022

Às vezes me dou o direito de não deixar que nada me afete - nem os medos e muito menos as decepções.
Hoje o frio congela o corpo, mas o sol sempre aquece a alma. Escolhi sorrir, só por hoje, amanhã faço outras renúncias... 
Nada é mais precioso do que estar em paz! 

(Vitor Ávila)

sexta-feira, 16 de setembro de 2022

Enquanto os meus olhos abençoam o teu caminho, me perco nessa imensidão que existe no teu olhar, nessa tua vontade de ser maior e melhor a cada dia... sou tão grato por saber que tua existência é obra divina, que não existiria em mil mundos inspiração maior do que o teu sorriso... sou feliz se estou contigo e é por me tocar com ternura e não julgar as minhas falhas que acabo me descobrindo cada vez mais... agradeço por saber exatamente o ponto onde preciso ser tocado, por simplesmente saber ouvir os meus silêncios e entender que muitas vezes eu não preciso me estender em justificativas, mas sim de um olhar... tu sabes bem olhar, fazes com que eu seja do tamanho do infinito. Amo a fé que tens em mim e toda magia que me doas a cada respiração compartilhada, cada segredo e mistério, cada iluminação que vem através do teu amor e cuidado. Amo-te porque és quem me dá vida!
__________ Vitor Ávila.

sábado, 16 de fevereiro de 2019

Amor sem Limites



Eu sei que é amor quando temos que ir, e a vontade é de ficar. Quando nos encontramos, e não precisamos dizer nada, apenas deixarmos as almas falarem, e o Paraíso acontecer dentro do peito. Eu sei que é amor, quando o tempo voa e nunca enjoamos de estarmos unidos como um só. Eu sei que é amor, quando teríamos todas as oportunidades para desistirmos, e mesmo assim resolvemos tentar mais uma vez. Eu sei que é amor, quando o infinito nos cabe e nos transborda de um jeito que nossos corpos não conseguem dizer adeus.
Enfim, eu sei que é amor, quando somos o motivo das não desistências, e sorrimos por sabermos que somos o próprio resultado do amor sem limites.

(Vitor Ávila)